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4a Notturna 2010 - Giovedi 25 febbraio - Fontanaccia ore 20,00
Data : Giovedi 25 febbraio 2010
Orario: Ritrovo - ore 20,00 Partenza ore 20,15
Luogo : Cimitero S. Marinella
Titolo : La Fontanaccia by night
Note : Escursione in gemellaggio con Gruppo Sportivo Turbike
Venire attrezzati con impianto luci funzionante.
Faremo un'escursione tranquilla ma regolare, senza troppi eccessi agonistici, ma senza alcuna sosta perditempo, intervallata da qualche esercizio ginnico per tonificare anche i muscoli del busto.
Durata : circa 3h
Lunghezza : 30 km circa
Dislivello : 800 m
Diff: 4-4
Coordinatori: Paolo Antiga - Francesco Russo
Orario: Ritrovo - ore 20,00 Partenza ore 20,15
Luogo : Cimitero S. Marinella
Titolo : La Fontanaccia by night
Note : Escursione in gemellaggio con Gruppo Sportivo Turbike
Venire attrezzati con impianto luci funzionante.
Faremo un'escursione tranquilla ma regolare, senza troppi eccessi agonistici, ma senza alcuna sosta perditempo, intervallata da qualche esercizio ginnico per tonificare anche i muscoli del busto.
Durata : circa 3h
Lunghezza : 30 km circa
Dislivello : 800 m
Diff: 4-4
Coordinatori: Paolo Antiga - Francesco Russo
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- Level 10
