Forums Pedalando

Era un po' che mancavo ad una uscita ufficiale di Pedalando e non potevo scegliere giornata migliore per il rientro: bella giornata, bei posti per me sconosciuti ma soprattutto ottima compagnia!
Mi mancava proprio :)

Mi spiace non poter essere rimasto a pranzo, in cui, come da informazioni ricevute, avete ampiamente reintegrato tutte le energie spese approfittando di tutte le finestre...

Un sincero ringraziamento alle guide che hanno condotto il giro in maniera magistrale.
Alla prossima

PS: Riguardo alla colazione di cui abbiamo discusso durante la pausa caffe'...ieri per me giro di 120 km "allegrotto"
La mia colazione: due uova con mezzo cucchiaino di miele, una fetta biscottata integrale con ricotta ed un filo di marmellata
Durante: 4 fichi secchi formato gigante, 2 fette biscottate con ricotta ed abbondante marmellata, 1 gel e borraccia con maltodestrine

Era un po' che mancavo ad una uscita ufficiale di Pedalando e non potevo scegliere giornata migliore per il rientro: bella giornata, bei posti per me sconosciuti ma soprattutto ottima compagnia!
Mi mancava proprio :)

Mi spiace non poter essere rimasto a pranzo, in cui, come da informazioni ricevute, avete ampiamente reintegrato tutte le energie spese approfittando di tutte le finestre...

Un sincero ringraziamento alle guide che hanno condotto il giro in maniera magistrale.
Alla prossima

PS: Riguardo alla colazione di cui abbiamo discusso durante la pausa caffe'...ieri per me giro di 120 km "allegrotto"
La mia colazione: due uova con mezzo cucchiaiono di miele, una fetta biscottata integrale con ricotta ed un filo di marmellata
Durante: 4 fichi secchi formato gigante, 2 fette biscottate con ricotta ed abbondante marmellata, 1 gel e borraccia con maltodestrine

Morbido

A guide !!!!!

Il solo essermi "cibato" questo qui sia all'inizio che a fine anticipata del giro mi da diritto in ordine:
Foto con KK nudo
Boccia di vino rosso di M65
Bacio accademico da parte di Michele alla prima occasione di incontro
Fascia cardio nuova (quella che avevo si e' liquesa)

P.S.
La prossima volta che viene Morbido a me non mi chiamate per niente ....!!!!!!

Era un po' che mancavo ad una uscita ufficiale di Pedalando e non potevo scegliere giornata migliore per il rientro: bella giornata, bei posti per me sconosciuti ma soprattutto ottima compagnia!
Mi mancava proprio :)

Mi spiace non poter essere rimasto a pranzo, in cui, come da informazioni ricevute, avete ampiamente reintegrato tutte le energie spese approfittando di tutte le finestre...

Un sincero ringraziamento alle guide che hanno condotto il giro in maniera magistrale.
Alla prossima

PS: Riguardo alla colazione di cui abbiamo discusso durante la pausa caffe'...ieri per me giro di 120 km "allegrotto"
La mia colazione: due uova con mezzo cucchiaiono di miele, una fetta biscottata integrale con ricotta ed un filo di marmellata
Durante: 4 fichi secchi formato gigante, 2 fette biscottate con ricotta ed abbondante marmellata, 1 gel e borraccia con maltodestrine

Morbido

Morbido,

se vai avanti così nel forum apriamo la sezione "la dieta del morbido" anche perché visto come cammini, qualcuno potrebbe pensare che tutto dipende dalla dieta.....

Era un po' che mancavo ad una uscita ufficiale di Pedalando e non potevo scegliere giornata migliore per il rientro: bella giornata, bei posti per me sconosciuti ma soprattutto ottima compagnia!
Mi mancava proprio :)

Mi spiace non poter essere rimasto a pranzo, in cui, come da informazioni ricevute, avete ampiamente reintegrato tutte le energie spese approfittando di tutte le finestre...

Un sincero ringraziamento alle guide che hanno condotto il giro in maniera magistrale.
Alla prossima

PS: Riguardo alla colazione di cui abbiamo discusso durante la pausa caffe'...ieri per me giro di 120 km "allegrotto"
La mia colazione: due uova con mezzo cucchiaiono di miele, una fetta biscottata integrale con ricotta ed un filo di marmellata
Durante: 4 fichi secchi formato gigante, 2 fette biscottate con ricotta ed abbondante marmellata, 1 gel e borraccia con maltodestrine

Morbido

Morbido,

se vai avanti così nel forum apriamo la sezione "la dieta del morbido" anche perché visto come cammini, qualcuno potrebbe pensare che tutto dipende dalla dieta.....

zio zakimort

un po povera di carbo, giusto zio?

P.S.
La prossima volta che viene Morbido a me non mi chiamate per niente ....!!!!!!

marcolino110

non ti è piaciuta la Salaria a 50km/h ????

Era un po' che mancavo ad una uscita ufficiale di Pedalando e non potevo scegliere giornata migliore per il rientro: bella giornata, bei posti per me sconosciuti ma soprattutto ottima compagnia!
Mi mancava proprio :)

Mi spiace non poter essere rimasto a pranzo, in cui, come da informazioni ricevute, avete ampiamente reintegrato tutte le energie spese approfittando di tutte le finestre...

Un sincero ringraziamento alle guide che hanno condotto il giro in maniera magistrale.
Alla prossima

PS: Riguardo alla colazione di cui abbiamo discusso durante la pausa caffe'...ieri per me giro di 120 km "allegrotto"
La mia colazione: due uova con mezzo cucchiaiono di miele, una fetta biscottata integrale con ricotta ed un filo di marmellata
Durante: 4 fichi secchi formato gigante, 2 fette biscottate con ricotta ed abbondante marmellata, 1 gel e borraccia con maltodestrine

Morbido

Morbido,

se vai avanti così nel forum apriamo la sezione "la dieta del morbido" anche perché visto come cammini, qualcuno potrebbe pensare che tutto dipende dalla dieta.....

zio zakimort

un po povera di carbo, giusto zio?

Michele020876

solo a vedere scritto "due uova e mezzo" mi si alzano i trigliceridi.....

P.S.
La prossima volta che viene Morbido a me non mi chiamate per niente ....!!!!!!

marcolino110

non ti è piaciuta la Salaria a 50km/h ????

Morbido

La Salaria a 50 km/h mi piace ....!!!!!

Si ma in macchina con lo stereo acceso pero' !!!!!

quasi dimenticavo la cosa più importante:
I PARTECIPANTI
-MORRA FABRIZIO
-FELICI MARIO
-FAUSTO FIUME
-GIOVANNI CAMPANA
-PATRIGNANI STEFANO
-FEDERICO PIERI
-ANDREA PRATI
-ORASI ROBERTO
-ARDIZZONE STEFANO
-VEZZARO NICOLA
-FORNASIERO MICHELE
-MAURO DI MICHELE
-MARCO NERI
-MORBIDELLI DANIELE
-GIORDANI ROBERTO
-ZINGARO (ma come te chiami??)
-ROBERTO DELLE FRATTE
mi sembra una bella partecipazione per essere un circuito iron.....
@michele ma non è che lo abbiamo fatto troppo soft??

Sarà  un crescendo maure!!!

zingaro= antonio grassi