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01\\10 PEDALANDO IRON SUCCISA (circuit N°5 -staffetta a squadre XC di gattaceca- MTB.)
io purtroppo a causa della presenza di M110 non vengo, me sta indigesto.
buon giro e controllate le forze, e salutateme er conte
buon giro e controllate le forze, e salutateme er conte
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- Level 10
Titolo: Giro del massiccio del Gran Sasso con salita a Campo Imperatore
Distanza 158 km
Dislivello 3272 metri
Partenza: Funivia Gran Sasso (Fonte Cerreto)
Appuntamento: Alle ore 07:30 uscita casello di Assergi, da li andiamo velocemente a fonte cerreto e si parte. Mi raccomando puntualità . Chi c’è c’è!!!!!
Il percorso e' molto impegnativo, venire solo se veramente preparati. A tutela di tutti, i coordinatori si riservano di dirottare qualcuno dei partecipanti meno allenati su un percorso ridotto( No salita albergo)
Tempo stimato : 8 ore minimo.
Portare barrette, gel, sali minerali.
Portarsi un giubbino leggero/antipioggia
In sintesi un dettaglio delle salite principali, valutate bene l’impegno del giro:
Prima salita, da Fonte Cerreto a C Imperatore: 15km 760m di dislivello tutta ben pedalabile
Seconda salita, da C Imperatore all’albergo è una variante non obbligatoria.
E’ cosa buona e giusta arrivare all’albergo ma ha un prezzo: 9,8km e 470m di dislivello,
qui ci sono dei tratti oltre il 10%
Terza salita, da Montorio al Vomano a sopra il passo delle Capannelle: 40km e 1220m di dislivello. Sale lentamente ma non finisce mai.
Aggiungere altri 600 metri di strappetti minori.
Aggiungo traccia e descrizione
gransasso.pdf
1307540733_2202_ft164660_2010-07-18-05-54-39.zip
Distanza 158 km
Dislivello 3272 metri
Partenza: Funivia Gran Sasso (Fonte Cerreto)
Appuntamento: Alle ore 07:30 uscita casello di Assergi, da li andiamo velocemente a fonte cerreto e si parte. Mi raccomando puntualità . Chi c’è c’è!!!!!
Il percorso e' molto impegnativo, venire solo se veramente preparati. A tutela di tutti, i coordinatori si riservano di dirottare qualcuno dei partecipanti meno allenati su un percorso ridotto( No salita albergo)
Tempo stimato : 8 ore minimo.
Portare barrette, gel, sali minerali.
Portarsi un giubbino leggero/antipioggia
In sintesi un dettaglio delle salite principali, valutate bene l’impegno del giro:
Prima salita, da Fonte Cerreto a C Imperatore: 15km 760m di dislivello tutta ben pedalabile
Seconda salita, da C Imperatore all’albergo è una variante non obbligatoria.
E’ cosa buona e giusta arrivare all’albergo ma ha un prezzo: 9,8km e 470m di dislivello,
qui ci sono dei tratti oltre il 10%
Terza salita, da Montorio al Vomano a sopra il passo delle Capannelle: 40km e 1220m di dislivello. Sale lentamente ma non finisce mai.
Aggiungere altri 600 metri di strappetti minori.
Aggiungo traccia e descrizione
gransasso.pdf 1307540733_2202_ft164660_2010-07-18-05-54-39.zip
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Dai astino cerca di venire
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