ciao ezio
mi piacerebbe partecipare, anche se non ho mai fatto 100km in bici, ma c'è sempre la prima volta che dici?
Fab80
questo tracciato si presta per provare una lunga distanza, ( senza pensare che c'e' una via di fuga a due terzi, che però potrebbe far comodo.. )

come puoi vedere dal grafico altimetria
- il punto di partenza è a 362 m e l'arrivo a 22 m
- il dislivello totale è di 745 m (contenuto per la distanza)
- buona parte della salita da svolgere è entro i primi 30 km quindi non stressiamo la muscolatura in questo primo tratto e procediamo con rapporti agili e a bassa frequenza di pedalata
- che gli altri 80 km non sono pochi ma non presentano lunghe e impegnative salite, sempre gestendo con cautela le brevi e frequenti variazioni di pendenza
- che il fondo è prevalentemente su sterrato scorrevole o asfalto secondario
- che va reintegrato adeguatamente e costantemente l'energia e l'idratazione
- che a metà ci sarà una adeguata sosta pranzo,
penso che questa distanza per la prima volta si può tentare
PS sono sempre 116 km..