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Allenamento


bikelucavt » 19 anni fa
Succisa a proposito di G.F. che avete fatto domenica a Montalcino avete solo bevuto o anche corso e com'è andata? vi è piaciuta?

saluti e buona bici come sempre

Pininfarina » 19 anni fa

1) villa pamphili non mi sembra il luogo adatto per organizzare gare ultra racing:wink:

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Marco, ricordati i campionati del mondo XC, di qualche anno fa, si sono tenuti a ....VILLA ADA!
DOKTOR, aiutami a ricordare l'anno, tu che sei un "guru"...di queste cose.

i........

"succisa"


l'anno dovrebbe essere il 1995?

pedalento » 19 anni fa

1) villa pamphili non mi sembra il luogo adatto per organizzare gare ultra racing:wink:

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Marco, ricordati i campionati del mondo XC, di qualche anno fa, si sono tenuti a ....VILLA ADA!
DOKTOR, aiutami a ricordare l'anno, tu che sei un "guru"...di queste cose.

Se volete partecipare a qualche gara, consiglio una GF (gran fondo) e non un cross country (XC). La differenza sostanziale e' che nel XC e' sempre un circuito da ripetere piu' volte, mentre la GF si parte, si fa un giro e si ritorna al punto di partenza.
Quindi la GF e' meno pericolosa, sopratutto se si parte in fondo al gruppo e se ci sta quasi sempre il pericolo di contatti con altri biker e' meno frequente. Nel XC ti stanno sempre con il fiato sul collo.
Poi quando uno diventa bravo bravo partecipa solo alle XC, vera adrenali na della mtb, ma la GF da altre emozioni, diciamo piu' romantiche...

Buone pedalate a tutti, Vi aspetto SABATO in quel di Trevignano o per il giro lungo o per quello corto.
Ci sara' da divertirsi........

"succisa"

Quello che dice il succisa è parzialmente vero!

E' la visione di un "escursionista" che alla GF di MonteFogliano si piazza in mezzo al gruppo dei nostri agonisti e ne lascia dietro un paio.

Succisa ha ragione sui doppiaggi ma con un allenamento medio ci si può provare. La "sveglia" che dà  una XC è superiore a quella di una GF. Potete sempre ritirarvi e fate meno strada per arrivare alla partenza!

Se partecipate ad una XC ed il percorso è corto sarete doppiati presto. Quindi, se volete provare una XC, sceglietene una con un percorso lungo, non meno di 7-8 Km!

Fatevi un esame di coscienza sulla vostra media teorica e confrontatela con quella di qualche classifica.

Per esempio, considerando la classifica dell'ultima XC alla quale ho partecipato 15.05.2005 Campionato Prov. MTB CSI - Cesano su un percorso di circa 7 KM x 5 giri.

Il primo, Zamparini, ha impiegato 1.37.47 per 5 giri (21.7 di media)
Io sono stato doppiato da Zamparini alla fine del 3° giro e, per completarlo, ho impiegato 1.47.56 (11.7 di media). Questa è la cruda realtà . I mostri vanno al doppio della mia velocità ! ...e quest'anno vado meglio dell'anno scorso :lol: :lol: :lol:

Fatevi l'esame di coscienza ... e decidete cosa fare!

Buon Divertimento!

succisa » 19 anni fa

E' la visione di un "escursionista" che alla GF di MonteFogliano si piazza in mezzo al gruppo dei nostri agonisti e ne lascia dietro un paio.

"pedalento"

Pedalento,
ma dove sono queste classifiche? Ero indaffarato con le ricette delle more e me le sono viste sfilare da sotto il naso.
Sai su che sito sono?

bikelucavt » 19 anni fa

ma dove sono queste classifiche? Ero indaffarato con le ricette delle more e me le sono viste sfilare da sotto il naso.
Sai su che sito sono?


le puoi trovare:
->Link Sito<-

saluti e buona bici

E' la visione di un "escursionista" che alla GF di MonteFogliano si piazza in mezzo al gruppo dei nostri agonisti e ne lascia dietro un paio.

97976799b0="pedalento"

Pedalento,
ma dove sono queste classifiche? Ero indaffarato con le ricette delle more e me le sono viste sfilare da sotto il naso.
Sai su che sito sono?

"succisa"

occhio che vieni beccato per doping....
troppe more fanno alzare i valori di epo....

budy » 19 anni fa

Scusate Pinin e Marioba , forse non avete capito bene lo spirito della manifestazione.
E' una gara di CrossCountry, tra l'altro aperta anche al ciclocross
.
Il che significa che ci saranno degli agonisti da paura.
Sconsiglio caldamente sopratutto a Budy e a tutti coloro che non hanno la canfora nella testa (cioe' coloro che nn fanno parte del gruppo racing) di partecipare ad una manifestazione dle genere.
Significherebbe che quando voi non avete percorso nemmeno un giro del percorso Vi vedete sfrecciare sia a dx che a sx dei missili che Vi sputano contro e Vi bestemmiano dietro.
Non siate pazzi, chiunque non sia agonista non partecipi a questa manifestazione.
Se proprio volete provare qualcosa di speciale, tipo un percorso di gara di mtb, venite sabato al giro di trevignano.
Francesco sara' la guida dei 50 km, io quella dei 30 km.
Entrambi gli itinerari ricalcano "integralmente" il percorso effettuato nella gara GF TREVIGNANO, ma mentre il primo e' per i piu' allenati, il secondo itinerario puo' essere effettuato anche dai meno allenati o da coloro che non hanno una grande preparazione tecnica.

Questa non e' pubblicità  progresso, ma consigli per non farsi male.

"succisa"


grazie per le info, succisa! non ho alcuna intenzione di farmi male e di farmi prendere a parolacce,il pinin di sicuro in buona fede mi ha segnalato la cosa perche' spesso mi alleno in villa e abito li' vicino.se le cose stan cosi' come tu dici, mi guardero' bene dal farmi travolgere da quegli agonisti da paura,magari verro' a vederli,crepando un po' d'invidia- come e' naturale ed umano. grazie anche per la segnalazione di trevignano ma io il sabato mattina ahime' lavoro,percio' ...ci vedremo alla prossima uscita domenicale ( non troppo hard)!!!!!

pedalento » 19 anni fa

ma dove sono queste classifiche? Ero indaffarato con le ricette delle more e me le sono viste sfilare da sotto il naso.
Sai su che sito sono?

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le puoi trovare:
->Link Sito<-

saluti e buona bici

"bikelucavt"

In attesa che le pubblicassero io ho pubblicato le foto sul nostro sito. Eccole PAG1 e PAG2!

» 19 anni fa

non ho alcuna intenzione di farmi male ...ci vedremo alla prossima uscita domenicale ( non troppo hard)!!!!!

"budy"

Cara Budy,
non preoccuparti...questi bikers parlano, parlano, parlano, ma poi ... quando sono al "dunque" divengono "soft", altro che "hard"!

bikelucavt » 19 anni fa
Anna73 scrive:

non preoccuparti...questi bikers parlano, parlano, parlano, ma poi ... quando sono al "dunque" divengono "soft", altro che "hard"!


cara anna73 non ti conosco ma sappi che................................. tutto dipende dall'allenamento! :twisted: :wink:

saluti e buon allenamento!

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