Forums Pedalando

dislivelllo 650 m in 17 Km.
Andata e ritorno 35 Km.

BDC o MTB ruote sliK.

rampichino PRESENTE!

Rampi aspetto i tuoi attacchi.

Oggi 2 GPM. il primo a Frascati ed il secondo alla piazzetta di Rocca di Papa.

Rampi aspetto i tuoi attacchi.

Oggi 2 GPM. il primo a Frascati ed il secondo alla piazzetta di Rocca di Papa.

stradista

Caro Emanuele, mi dispiace che non siamo potuti uscire insieme a causa della pioggia.
Io sono riuscito, più tardi, a farmi un'uscitina:
- ore 17:00 partenza da Viale Bardanzellu;
- Via Tiburtina sino ad incrocio con Via Tor Cervara;
- Via Collatina sino ad incrocio con Via Longoni;
- Via Prenestina;
- Via di Torrenova;
- Via Casilina;
- Via di Tor Vergata;
- Arrivo a Frascati e ritorno.
Totale Km: 45
Media: 27.5
Tempo: 1h 38m
Velocità  max: 61.5
Media Bpm: 137
Soglia max Bpm: 169
Alla prossima. Ciao Maestro!

M I T I C O

Oggi ore 14:15 circa Partenza fontanella Policlinico Tor Vergata arrivo Rocca di Papa e ritorno.
Rampichino presente.

per l'amicoRAMPICHINO

[/quote1249458013]

Caro Emanuele, mi dispiace che non siamo potuti uscire insieme a causa della pioggia.
Io sono riuscito, più tardi, a farmi un'uscitina:
- ore 17:00 partenza da Viale Bardanzellu;
- Via Tiburtina sino ad incrocio con Via Tor Cervara;
- Via Collatina sino ad incrocio con Via Longoni;
- Via Prenestina;
- Via di Torrenova;
- Via Casilina;
- Via di Tor Vergata;
- Arrivo a Frascati e ritorno.
Totale Km: 45
Media: 27.5
Tempo: 1h 38m
Velocità  max: 61.5
Media Bpm: 137
Soglia max Bpm: 169
Alla prossima. Ciao Maestro!
[/quote1249555549]Caro rampi,
per arrivare a tor vergata consiglio altre strade.
Via bardanzellu
via p.togliatti
via molfetta
via targetti
via falk
via staderini
via campari
via viscogliosi
via lanari
via tobagi
via casilina a sx per 100m
a dx via silicella fino alla rotonda
a sx via della sorbona
e sei in dirittura per tor vergata.
Credo che sia un percorso meno pericoloso del tuo.
buona pedalata.
r

Scusate se mi intrometto in questa discussione, ma so di rivolgermi alle persone giuste....

Dato che a fine agosto vorrei partecipare al ciclotour dei tratturi in bdc, nel mese di agosto ho intensione di intensificare (per quanto mi è possibile) l'attività  su strada. In particolare, al rientro dalle ferie, il 16 agosto, porterò a Roma la bdc per fare qualche allenamento dedicato nei pomeriggi dopo l'orario lavorativo (partenza verso le 16 per capirci...).
Vorrei sapere se qualcuno degli "stradisti" in quel periodo pensa di restare a Roma in modo da organizzare qualche uscita insieme e se potete darmi qualche utile suggerimento su percorsi "mordi&fuggi" (possibilmente poco trafficati ) per raggiungere i Castelli Romani.
Vi ringrazio anticipatamente ;)