Ciao Ragà !!!!
"scheggia"
e che ce fate co Paola Pezzo ormai è arrivata a una certa!!!!! e poi ce stò io scheggia tutta d'un pezzo!!!!!
Ciao Ragà !!!!
"scheggia"
e che ce fate co Paola Pezzo ormai è arrivata a una certa!!!!! e poi ce stò io scheggia tutta d'un pezzo!!!!!
Io, dal 7 giugno inizierò con allenamenti personali all'uscita dall'ufficio.
"amaiorani"
Il mercoledì e il venerdì sarò nella zona tra Ponte Mammolo e via Nomentana lungo l'aniene a fare fondo e ripetute. Sarò lì tra le 18.30 e le 19.30.
Io, dal 7 giugno inizierò con allenamenti personali all'uscita dall'ufficio.
91561f1a67="amaiorani"
Il mercoledì e il venerdì sarò nella zona tra Ponte Mammolo e via Nomentana lungo l'aniene a fare fondo e ripetute. Sarò lì tra le 18.30 e le 19.30.
io ho già iniziato adesso, parco dell'aniene e villa ada (abitando a talenti è il percorso più ovvio), e il massimo che mi posso permettere perchè prima delle 18 non posso partire da casa. Per adesso martedì e giovedì, però ci si può organizzare. Ieri ho fatto 35 km alla fine è come se non avessi fatto niente, è tutto piatto a parte qualche strappetto di villa ada :( "Lobo"