succisa
Non avendo altro da agiungere, rimando al prossimo cicloaperitivo che si terra' alla Caffarella il Giovedi 27 marzo alle ore 20,00.
Presente!
allora il sottoscritto non può mancare altrimenti chi porta le chiavi per chiudere i cancelli ?? :lol:succisa
Non avendo altro da aggiungere, rimando al prossimo cicloaperitivo che si terra' alla Caffarella il Giovedi 27 marzo alle ore 20,00.
Che ne dite se ci facciamo un giretto partendo dalla Caffarella proseguendo per l'Appia Antica e poi girando per dei pratoni ( in mancanza dei rulli la mia palestra attuale) perfetti per fare ripetute allunghi scatti e potenziamento ?? Diciamo che più o meno escono fuori 25 min. di riscaldamento allegro per raggiungere il posto- 30/35 min. di esercizi- 30 min. di defaticamento per tornare alle macchine.
Fatemi sapere cosa preferite. :grrr:
lagavulin